30 Julio, 2017
El sistema urinario, el gran olvidado

El sistema urinario, el gran olvidado

No son pocas las personas que padecen infecciones urinarias de manera recurrente, algo que además de muy incómodo y doloroso, puede llegar a ocasionar problemas mayores a largo plazo. Por eso, debemos prestar especial atención al cuidado de nuestro sistema urinario. El sistema urinario tiene como misión eliminar el líquido sobrante del cuerpo, en forma de orina, que va acompañado de elementos tóxicos y perjudiciales para nuestro organismo, y que introducimos en nuestro cuerpo a través de la comida. Si estos tóxicos no se eliminan las consecuencias podrían llegar a ser fatales.
27 Julio, 2017
Kindergarden estivales para padres sin vacaciones

Kindergarden estivales para padres sin vacaciones

Para muchos padres el verano es una época loca debido en gran parte a la cantidad de vacaciones que tienen los hijos. Para la mayoría, buscar a alguien que cuide a los niños en las horas en las que se trabaja es una tarea complicada y aunque los abuelos o los tíos ayudan mucho, no siempre se puede depender de ellos. La manera en la que ocupamos el verano de nuestros hijos es importante, sobre todo a ciertas edades. Es mucho más fácil encontrar una actividad que le guste a un niño de unos siete años en adelante, que para un niño por debajo de esa edad. Y eso se debe a que durante los primeros años de vida el niño está centrado en entender la vida, y no le ha llegado el momento de decidir que le gusta o lo que no.
26 Julio, 2017
Consejos para Prevenir las Varices

Consejos para Prevenir las Varices

Es cierto que hay mujeres que somos más propensas que otras a la aparición de varices, si bien disponer de una buena circulación es vital para evitar la aparición de varices. Ya sea por genética o por nuestros hábitos diarios si no mantenemos una buena circulación, la sangre se irá acumulando formando las temidas varices. Si tienes muchas lo mejor es recurrir a la ayuda externa de un profesional. Eso sí, asegúrate de que sea exactamente lo que necesitas. Em Arte Estética pueden ayudarte si tienes dudas. Ahora bien, es fundamental cuidarnos, sobre todo aspectos tan básicos como nuestra alimentación.
25 Junio, 2017
El verano, momento perfecto para disfrutar del sexo

El verano, momento perfecto para disfrutar del sexo

Un artículo publicado en el diario ABC el 1 de julio del año pasado recogía los datos de una encuesta realizada a más de 2.000 que lanzaba la pregunta de si durante el verano los españoles solíamos practicar más sexo. La respuesta del 73% de los encuestados fue positiva, por lo que ya no queda duda alguna: esta es la estación más propicia para disfrutar de nuestras relaciones sexuales. ¿Las causas? Una cantidad mayor de tiempo libre, el inmenso calor (que no hace sino fomentar que nos vistamos con menos prendas) y el aumento de una serie de hormonas que propician un aumento del deseo sexual.
30 Mayo, 2017
El Quiromasaje y sus Beneficios para la Salud

El Quiromasaje y sus Beneficios para la Salud

Ya cuando era pequeña tenía un especial interés por todo tipo de actividades naturales, pero, puede que, entre todas, sentía especial fascinación por las terapias manuales. Ya de aquella, practicaba con mi hermana, y ella encantada de ser mi conejillo de indias. Principalmente la descontracturaba, ya que era lo que alcanzaba a saber hacer bien siguiendo libros y tutoriales. Pronto lo que podía aprender por mi cuenta empezó a saberme a poco y busqué sitios en los que pudiera formarme más en mi ciudad.
19 Mayo, 2017
La música clásica estimula y beneficia nuestro cerebro

La música clásica estimula y beneficia nuestro cerebro

¿Conocéis el llamado “efecto Mozart”? Esa expresión se refiere a los efectos beneficiosos que puede producir a las personas escuchas las melodías del compositor pero, lo más interesante, es que los bebés, supuestamente, se vuelven más inteligentes si escuchan su música, o al menos eso dicen algunos estudios aunque, una investigación reciente asegura que los bebés no escuchan prácticamente nada en el vientre materno y, por ende, una cosa entronca directamente con la otra.
15 Mayo, 2017
La psicología de la apariencia

La psicología de la apariencia

El ser humano tiende a juzgar y, como bien dice el refranero español, la primera impresión es lo que cuenta. Por eso numerosos estudios intentan desmigajar en qué basamos esa primera impresión y qué es lo más importante a tener en cuenta. Sabemos que el atractivo es primordial, pero también la personalidad y la moral. La imagen nos basta para decidir, a la mayoría de nosotros, si la persona que tenemos delante es honrado o no, si es confiable, inteligente o educado y no es algo nuevo que nos hayamos sacado de la manga, es una cuestión evolutiva. La apariencia de cada uno de nosotros da información al resto sobre nuestro estado de salud, el sexo y la psicología.
10 Mayo, 2017
Pequeños traumas infantiles que condicionan tu futuro

Pequeños traumas infantiles que condicionan tu futuro

Es curioso cómo algunas anécdotas o situaciones que vivimos en el pasado pueden llegar a afectarnos en el futuro, en algunos casos, llegando a cambiar nuestro comportamiento por completo en ciertos momentos. Expertos psicólogos están alertando a nuestra sociedad sobre pequeños traumas que se nos quedan grabados a fuego en la memoria siendo aún niños, aunque conscientemente no los recordemos, y que luego pueden suponer un problema serio, tanto para nuestro desarrollo como para nuestro comportamiento adulto, y el motivo de que todo esto salga a la luz en este preciso momento no es otro que el bullying.
28 Abril, 2017
Al dentista por primera vez

Al dentista por primera vez

Si eres madre primeriza seguro que te ha podido ocurrir como a mí y te habrás preguntado cuándo es el mejor momento para llevar a tu hijo al dentista. Lo cierto es que son tantas las cosas nuevas que a veces tanta información acaba por abrumarte. No sé cómo se me fue pasando algo tan importante como la salud bucal de mi hijo. Siempre que tenía dudas recurría a mi madre y ella medaba la información y seguridad que a mí me faltaba.
27 Abril, 2017
La Mejor Película sobre Alzheimer

La Mejor Película sobre Alzheimer

No hace mucho que acabamos de ingresar a mi madre en Benviure, una de las residencias más especializadas en esta enfermedad. Se trata de una residencia que lleva más de una década en la vanguardia de la lucha contra el Alzheimer. De hecho, desde el primer ingreso a mi madre ya le han realizado una revisión exhaustica para determinar cuál es su estado de gravedad en la enfermedad. Además de ofrecer un tratamiento individualizado para cada paciente. Nos costó tomar la decisión, pero con una enfermedad como el Alzheimer sabíamos que lo mejor era una supervisión continua de mano de los mejores profesionales
29 Marzo, 2017
Practica pádel, estarás en forma y  a la última

Practica pádel, estarás en forma y a la última

El pádel es más que una moda, es una forma de vida sana y divertida que cada día tiene más adeptos en nuestro país. De hecho en la urbanización somos más de la mitad de los vecinos y vecinas los que practicamos este deporte. Antes íbamos al gym de la universidad, que es muy económico y tiene unas instalaciones magníficas, pero finalmente decidimos construir nuestra propia pista en la “urba”. Así que encargamos la obra a esta empresa de construcción de pistas de pádel, Niberma una empresa con más de 20 años de experiencia en la fabricación e instalación de pistas de pádel en todo el mundo.
14 Marzo, 2017
Consejos para tener unos dientes sanos

Consejos para tener unos dientes sanos

La vida de los adultos de hoy en día es bastante caótica. A pesar de los estereotipos, los españoles trabajamos bastante, y estamos sometidos a ciertas tareas que reducen considerablemente nuestro tiempo libre. Esto se incrementa si tienes que cuidar de tus hijos, ya que entonces tu tiempo libre desaparece. Debido al ritmo elevado de vida, uno de los aspectos que a veces podemos descuidar es la salud dental. Y no me refiero a lavarse los dientes solamente, ya que nos lavamos los dientes por higiene. Sino que me refiero a los detalles que consiguen que nuestra boca esté sana, porque a pesar de lo que puedas pensar, no basta solo con el cepillado.
1 Marzo, 2017
Ayurveda, el Bienestar Integral que viene de la India

Ayurveda, el Bienestar Integral que viene de la India

Llegué al Ayurveda al conocer a un sabio hombre de Calcuta que me hizo el masaje más reparador que jamás había recibido. No dudé en preguntarle cómo lo había hecho y me habló del Ayurveda.  Al profundizar un poco más en esta ciencia de la vida milenaria llegué a entender mejor lo que me pasaba, una vez que volví a Barcelona no tardé en encontrar Evasiom Spa en Barcelona , un santuario para el cuerpo y también lo sentidos cuyos terapeutas reúnen técnicas antiguas y contemporáneas, combinadas en una gran variedad de tratamientos y rituales.v
24 Noviembre, 2016
¿Alergia o intolerancia?

¿Alergia o intolerancia?

Algunas personas llevan toda la vida alimentándote de lo mismo y de repente empiezan a tener problemas con ciertos alimentos que hasta entonces parecían haberles sentado muy bien. Otras personas, llevan toda la vida con dificultades para asimilar ciertos alimentos. En ambos casos, hablamos de alergias o intolerancias alimentarias.Si bien las alergias no son tan comunes, las intolerancias sí lo son, afectando a entre un 30 y un 40% de la población, muchas veces sin ser conscientes de ello.Por eso, yo me hecho un test de intolerancia en la farmacia Ramón Ventura de Barcelona, mediante una prueba analítica que permite detectar posibles intolerancias a alimentos comunes en nuestra dieta.
7 Octubre, 2016
El crecimiento del Yogurt Helado

El crecimiento del Yogurt Helado

Todo depende de la marca que elijamos porque no todos los yogures helados se fabrican de la misma forma ni con los mismos ingredientes, pero si eliges una buena marca de yogurt helado estarás disfrutando de un magnifico refrigerio con muy pocas calorías. De hecho este yogurt helado de la marca Smöoy es uno de los más sanos que podemos encontrar, tanto por estar fabricado con leche desnatada como por ser rico en fibra y no contener gluten.
4 Octubre, 2016
La natación, el deporte más completo

La natación, el deporte más completo

El principal motivo por el que empecé a nadar fue, precisamente, un problema respiratorio. Soy alérgica desde niña y eso ha provocado en mí asma alérgico y ciertos problemas respiratorios que el médico me aseguró que no se podían tratar y que, lo mejor para mí era practicar la natación. Empecé en la piscina municipal, para probar, y cuando ya llevaba tres años nadando tres días por semanas me propuse ahorrar para instalarme una piscina en mi casa, en la parte trasera, y llamé a piscinas dtp para que me ayudarán con ese objetivo. El resultado fue una piscina de pequeñas dimensiones pero lo suficientemente larga como para nadar a gusto diariamente sin necesidad de ir a la piscina municipal.
24 Agosto, 2016
Un cuidado seguro y pormenorizado para los ancianos

Un cuidado seguro y pormenorizado para los ancianos

Mi abuela ya no podía seguir viviendo sola en casa a causa de su estado de salud. Mi padre tomó la decisión de trasladarla a una residencia, por lo que tendría que encontrar alguna de su confianza. Después de unos días, me informó de que había encontrado una que le parecía adecuada. Me facilitó la dirección, que era www.sanvital.es, una residencia en la que nos asegurábamos de que iba a estar atendida durante todo el tiempo que allí estuviera. Nos pusimos en contacto con ellos y, finalmente, trasladamos allí a mi abuela.
28 Julio, 2016
Cuidados básicos para los niños en verano

Cuidados básicos para los niños en verano

Los padres siempre buscamos lo mejor para nuestros hijos. De hecho, el otro día me llamó la atención un anuncio de la televisión que decía que es a la única persona a la que le deseamos que sea mejor que nosotros. Yo en mi caso intento también ofrecerles la mejor educación posible, vestirlos siempre con ropa de calidad, como la del Grupo Reprepol, que son especialistas en moda infantil, o con el mejor seguro médico para no esperar si les pasa algo, pero todo nos parece poco para ellos a los padres. Y en verano más incluso, ya que es una época del año en la que debemos seguir todavía más cuidados con ellos.
10 Mayo, 2016
El tiempo dedicado al deporte disminuye en España

El tiempo dedicado al deporte disminuye en España

Hoy en día la salud física empieza a ser motivo de alarma porque el sedentarismo en nuestra sociedad es cada día mayor, incluso entre gente joven y niños. Por eso debemos empezar a cambiar nuestros hábitos. Para empezar pensemos en madrugar un poco.  Si consigues madrugar lo suficiente podrás dedicar una hora a ejercitarte un poco cada mañana. La mayoría de gimnasios abre a esa hora así que no tienes excusa, pero si quieres huir de estos centros deportivos, bien por economía o incluso porque prefieres el aire libre, puedes practicar running cerca de casa. Solo necesitarás unas buenas zapatillas que amortigüen bien la pisada. En marianssport.com o compradeporte.com encontrarás buenos precios en ropa y zapatillas deportivas así que tampoco puedes el dinero como excusa.
29 Abril, 2016
Mi novia quiere sexo… ¡tántrico!

Mi novia quiere sexo… ¡tántrico!

Cuando mi novia me habló por primera vez del tantra me asusté y pensé que se le estaba yendo la olla. Pues para mí, los seguidores de este tipo de terapia se asemejaban a unos iluminados, como lo eran por ejemplo los seguidores del gurú del sol o no sé qué… ¡Prejuicios míos! No, lo que ella quería para la pareja que formábamos era asistir a unos cursos impartidos por Maite Domènech, una célebre especialista en tantra de Barcelona, que ponía a la disposición de sus pacientes una amplia variedad de cursos de tantra para sanar todo tipo de desequilibrios emocionales o simplemente para ayudarles a vivir una vida plena, porque el tantra era sobre todo eso: el arte de vivir la vida en su totalidad…
25 Abril, 2016
Los riesgos laborales dentro de la oficina

Los riesgos laborales dentro de la oficina

La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de riesgos laborales, publicada en el Boletín Oficial del Estado núm. 269, de fecha 10 de noviembre de 1995, tiene por objeto velar por la seguridad e higiene en el trabajo de todos los españoles y marcó en el entorno laboral un antes y un después de dicha fecha. A raíz de esta ley fueron muchas las empresas que se crearon, tales como la reputada Sermecon, en Alicante, con el fin de llevar un control de las situaciones que se dan en las empresas relacionadas con la medicina laboral y proponer medidas para subsanar las deficiencias detectadas.