Ana Otero

Del mismo modo que el running o el HIT que tan de moda se han puesto de un tiempo a esta parte, ahora son los hipopresivos lo que está pegando fuerte. Es el ejercicio de moda, y sirve tanto para tener un abdomen sano y fuerte como para perder grasa e incluso como ejercicio post parto para recuperar el estado físico. ¿No te lo crees? Vamos a verlo.

En el ámbito de la estética dental, lo cierto es que en los últimos años no hacen más que sorprendernos las nuevas modas existentes. No solo están los curiosos piercings o tatuajes de tipo dental, debemos hablar de los grills, que se les conoce como incrustaciones de oro u otros materiales que se hacen en las piezas dentales.  Vamos a conocer más sobre ellas.

Todo deportista que quiere obtener progresos en sus entrenamientos y traducirlos a resultados físicos, ha de tener en cuenta todos y cada uno de los aspectos de su dieta, ya que, si no se realizan las suficientes comidas diarias, el coche que es nuestro cuerpo, no tendrá la gasolina necesaria y no podrá avanzar. La respuesta a esto se encuentra en la caseína micelar, un gran suplemento que  aporta proteínas durante las horas de descanso. Empresas como Science For You cuentan con una amplia variedad de productos de este tipo.  Esta firma cuida todos y cada uno de los aspectos en los que un deportista pone atención a la hora de escoger su suplementación.

Hoy en día la salud física empieza a ser motivo de alarma porque el sedentarismo en nuestra sociedad es cada día mayor, incluso entre gente joven y niños. Por eso debemos empezar a cambiar nuestros hábitos. Para empezar pensemos en madrugar un poco.  Si consigues madrugar lo suficiente podrás dedicar una hora a ejercitarte un poco cada mañana. La mayoría de gimnasios abre a esa hora así que no tienes excusa, pero si quieres huir de estos centros deportivos, bien por economía o incluso porque prefieres el aire libre, puedes practicar running cerca de casa. Solo necesitarás unas buenas zapatillas que amortigüen bien la pisada. En marianssport.com o compradeporte.com encontrarás buenos precios en ropa y zapatillas deportivas así que tampoco puedes el dinero como excusa.

Es cierto que hay mujeres que somos más propensas que otras a la aparición de varices, si bien disponer de una buena circulación es vital para evitar la aparición de varices. Ya sea por genética o por nuestros hábitos diarios si no mantenemos una buena circulación, la sangre se irá acumulando formando las temidas varices. Si tienes muchas lo mejor es recurrir a la ayuda externa de un profesional. Eso sí, asegúrate de que sea exactamente lo que necesitas. Em Arte Estética pueden ayudarte si tienes dudas. Ahora bien, es fundamental cuidarnos, sobre todo aspectos tan básicos como nuestra alimentación.

Ya cuando era pequeña tenía un especial interés por todo tipo de actividades naturales, pero, puede que, entre todas, sentía especial fascinación por las terapias manuales. Ya de aquella, practicaba con mi hermana, y ella encantada de ser mi conejillo de indias. Principalmente la descontracturaba, ya que era lo que alcanzaba a saber hacer bien siguiendo libros y tutoriales. Pronto lo que podía aprender por mi cuenta empezó a saberme a poco y busqué sitios en los que pudiera formarme más en mi ciudad.

Si eres madre primeriza seguro que te ha podido ocurrir como a mí y te habrás preguntado cuándo es el mejor momento para llevar a tu hijo al dentista. Lo cierto es que son tantas las cosas nuevas que a veces tanta información acaba por abrumarte. No sé cómo se me fue pasando algo tan importante como la salud bucal de mi hijo. Siempre que tenía dudas recurría a mi madre y ella medaba la información y seguridad que a mí me faltaba.

No hace mucho que acabamos de ingresar a mi madre en Benviure, una de las residencias más especializadas en esta enfermedad. Se trata de una residencia que lleva más de una década en la vanguardia de la lucha contra el Alzheimer. De hecho, desde el primer ingreso a mi madre ya le han realizado una revisión exhaustica para determinar cuál es su estado de gravedad en la enfermedad. Además de ofrecer un tratamiento individualizado para cada paciente. Nos costó tomar la decisión, pero con una enfermedad como el Alzheimer sabíamos que lo mejor era una supervisión continua de mano de los mejores profesionales

Llegué al Ayurveda al conocer a un sabio hombre de Calcuta que me hizo el masaje más reparador que jamás había recibido. No dudé en preguntarle cómo lo había hecho y me habló del Ayurveda.  Al profundizar un poco más en esta ciencia de la vida milenaria llegué a entender mejor lo que me pasaba, una vez que volví a Barcelona no tardé en encontrar Evasiom Spa en Barcelona , un santuario para el cuerpo y también lo sentidos cuyos terapeutas reúnen técnicas antiguas y contemporáneas, combinadas en una gran variedad de tratamientos y rituales.v