Dormir poco y mal es una costumbre que cada vez está más extendida en la población. Suele darse por problemas de estrés, tener malos horarios y sobre todo, por tener hábitos poco saludables como tomar cafeína en exceso o llevar una mala alimentación. La falta de sueño y de descanso sabemos que es perjudicial para la salud, pero en este artículo queremos hacer hincapié en todas las consecuencias que puede originar en nuestro cuerpo tener malos hábitos de sueño. Aunque en este artículo tan solo hemos señalado las más perjudiciales y curiosas, porque aunque no te lo creas, el sueño puede afectar incluso al sexo. También veremos algunas recomendaciones para descansar mejor y evitar padecer todos estos riesgos.
Todos los padres desean lo mejor para sus hijos, darles todo lo que les haga falta y más. Y una de las cosas en las que debemos fijarnos cuando son más pequeños en es el calzado. Cuando los niños están comenzando a dar sus primeros pasos y necesitas comprarles unas botitas, hay que prestar mucha atención a adquirir artículos de calidad, ya que sus pies hay que cuidarlos, porque serán para toda la vida, por eso es clave tener una tienda de referencia donde sepamos seguro que compramos calidad.
Quizás muchos de nosotros nunca nos habíamos planteado lo importante que es la elección de un buen calzado en los primeros años de nuestra vida, pero tenemos que pensar que el