Salud

Consejos para Prevenir las Varices

Es cierto que hay mujeres que somos más propensas que otras a la aparición de varices, si bien disponer de una buena circulación es vital para evitar la aparición de varices. Ya sea por genética o por nuestros hábitos diarios si no mantenemos una buena circulación, la sangre se irá acumulando formando las temidas varices. Si tienes muchas lo mejor es recurrir a la ayuda externa de un profesional. Eso sí, asegúrate de que sea exactamente lo que necesitas. Em Arte Estética pueden ayudarte si tienes dudas. Ahora bien, es fundamental cuidarnos, sobre todo aspectos tan básicos como nuestra alimentación.

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El verano, momento perfecto para disfrutar del sexo

Un artículo publicado en el diario ABC el 1 de julio del año pasado recogía los datos de una encuesta realizada a más de 2.000 que lanzaba la pregunta de si durante el verano los españoles solíamos practicar más sexo. La respuesta del 73% de los encuestados fue positiva, por lo que ya no queda duda alguna: esta es la estación más propicia para disfrutar de nuestras relaciones sexuales. ¿Las causas? Una cantidad mayor de tiempo libre, el inmenso calor (que no hace sino fomentar que nos vistamos con menos prendas) y el aumento de una serie de hormonas que propician un aumento del deseo sexual.

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El Quiromasaje y sus Beneficios para la Salud

Ya cuando era pequeña tenía un especial interés por todo tipo de actividades naturales, pero, puede que, entre todas, sentía especial fascinación por las terapias manuales. Ya de aquella, practicaba con mi hermana, y ella encantada de ser mi conejillo de indias. Principalmente la descontracturaba, ya que era lo que alcanzaba a saber hacer bien siguiendo libros y tutoriales. Pronto lo que podía aprender por mi cuenta empezó a saberme a poco y busqué sitios en los que pudiera formarme más en mi ciudad.

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La música clásica estimula y beneficia nuestro cerebro

¿Conocéis el llamado “efecto Mozart”? Esa expresión se refiere a los efectos beneficiosos que puede producir a las personas escuchas las melodías del compositor pero, lo más interesante, es que los bebés, supuestamente, se vuelven más inteligentes si escuchan su música, o al menos eso dicen algunos estudios aunque, una investigación reciente asegura que los bebés no escuchan prácticamente nada en el vientre materno y, por ende, una cosa entronca directamente con la otra.

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La psicología de la apariencia

El ser humano tiende a juzgar y, como bien dice el refranero español, la primera impresión es lo que cuenta. Por eso numerosos estudios intentan desmigajar en qué basamos esa primera impresión y qué es lo más importante a tener en cuenta. Sabemos que el atractivo es primordial, pero también la personalidad y la moral. La imagen nos basta para decidir, a la mayoría de nosotros, si la persona que tenemos delante es honrado o no, si es confiable, inteligente o educado y no es algo nuevo que nos hayamos sacado de la manga, es una cuestión evolutiva. La apariencia de cada uno de nosotros da información al resto sobre nuestro estado de salud, el sexo y la psicología.

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Pequeños traumas infantiles que condicionan tu futuro

Es curioso cómo algunas anécdotas o situaciones que vivimos en el pasado pueden llegar a afectarnos en el futuro, en algunos casos, llegando a cambiar nuestro comportamiento por completo en ciertos momentos. Expertos psicólogos están alertando a nuestra sociedad sobre pequeños traumas que se nos quedan grabados a fuego en la memoria siendo aún niños, aunque conscientemente no los recordemos, y que luego pueden suponer un problema serio, tanto para nuestro desarrollo como para nuestro comportamiento adulto, y el motivo de que todo esto salga a la luz en este preciso momento no es otro que el bullying.

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Al dentista por primera vez

Si eres madre primeriza seguro que te ha podido ocurrir como a mí y te habrás preguntado cuándo es el mejor momento para llevar a tu hijo al dentista. Lo cierto es que son tantas las cosas nuevas que a veces tanta información acaba por abrumarte. No sé cómo se me fue pasando algo tan importante como la salud bucal de mi hijo. Siempre que tenía dudas recurría a mi madre y ella medaba la información y seguridad que a mí me faltaba.

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La Mejor Película sobre Alzheimer

No hace mucho que acabamos de ingresar a mi madre en Benviure, una de las residencias más especializadas en esta enfermedad. Se trata de una residencia que lleva más de una década en la vanguardia de la lucha contra el Alzheimer. De hecho, desde el primer ingreso a mi madre ya le han realizado una revisión exhaustica para determinar cuál es su estado de gravedad en la enfermedad. Además de ofrecer un tratamiento individualizado para cada paciente. Nos costó tomar la decisión, pero con una enfermedad como el Alzheimer sabíamos que lo mejor era una supervisión continua de mano de los mejores profesionales

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Practica pádel, estarás en forma y a la última

El pádel es más que una moda, es una forma de vida sana y divertida que cada día tiene más adeptos en nuestro país. De hecho en la urbanización somos más de la mitad de los vecinos y vecinas los que practicamos este deporte. Antes íbamos al gym de la universidad, que es muy económico y tiene unas instalaciones magníficas, pero finalmente decidimos construir nuestra propia pista en la “urba”. Así que encargamos la obra a esta empresa de construcción de pistas de pádel, Niberma una empresa con más de 20 años de experiencia en la fabricación e instalación de pistas de pádel en todo el mundo.

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Consejos para tener unos dientes sanos

La vida de los adultos de hoy en día es bastante caótica. A pesar de los estereotipos, los españoles trabajamos bastante, y estamos sometidos a ciertas tareas que reducen considerablemente nuestro tiempo libre. Esto se incrementa si tienes que cuidar de tus hijos, ya que entonces tu tiempo libre desaparece. Debido al ritmo elevado de vida, uno de los aspectos que a veces podemos descuidar es la salud dental. Y no me refiero a lavarse los dientes solamente, ya que nos lavamos los dientes por higiene. Sino que me refiero a los detalles que consiguen que nuestra boca esté sana, porque a pesar de lo que puedas pensar, no basta solo con el cepillado.

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Ayurveda, el Bienestar Integral que viene de la India

Llegué al Ayurveda al conocer a un sabio hombre de Calcuta que me hizo el masaje más reparador que jamás había recibido. No dudé en preguntarle cómo lo había hecho y me habló del Ayurveda.  Al profundizar un poco más en esta ciencia de la vida milenaria llegué a entender mejor lo que me pasaba, una vez que volví a Barcelona no tardé en encontrar Evasiom Spa en Barcelona , un santuario para el cuerpo y también lo sentidos cuyos terapeutas reúnen técnicas antiguas y contemporáneas, combinadas en una gran variedad de tratamientos y rituales.v

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¿Alergia o intolerancia?

Algunas personas llevan toda la vida alimentándote de lo mismo y de repente empiezan a tener problemas con ciertos alimentos que hasta entonces parecían haberles sentado muy bien. Otras personas, llevan toda la vida con dificultades para asimilar ciertos alimentos. En ambos casos, hablamos de alergias o intolerancias alimentarias.Si bien las alergias no son tan comunes, las intolerancias sí lo son, afectando a entre un 30 y un 40% de la población, muchas veces sin ser conscientes de ello.Por eso, yo me hecho un test de intolerancia en la farmacia Ramón Ventura de Barcelona, mediante una prueba analítica que permite detectar posibles intolerancias a alimentos comunes en nuestra dieta.

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El crecimiento del Yogurt Helado

Todo depende de la marca que elijamos porque no todos los yogures helados se fabrican de la misma forma ni con los mismos ingredientes, pero si eliges una buena marca de yogurt helado estarás disfrutando de un magnifico refrigerio con muy pocas calorías. De hecho este yogurt helado de la marca Smöoy es uno de los más sanos que podemos encontrar, tanto por estar fabricado con leche desnatada como por ser rico en fibra y no contener gluten.

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La natación, el deporte más completo

Cada día nuestra sociedad está más enferma, y hablo de manera generalizada. Somos más sedentarios lo que provoca un mayor porcentaje de obesidad y problemas cardiacos. Además, la polución y nuestra predisposición natural hace que las alergias sean cada vez mayores, al polvo, a los pólenes, a los animales, a ciertos medicamentos o alimentos… y eso trae consigo problemas cutáneos, respiratorios y mucho más.

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Un cuidado seguro y pormenorizado para los ancianos

Mi abuela ya no podía seguir viviendo sola en casa a causa de su estado de salud. Mi padre tomó la decisión de trasladarla a una residencia, por lo que tendría que encontrar alguna de su confianza. Después de unos días, me informó de que había encontrado una que le parecía adecuada. Me facilitó la dirección, que era www.sanvital.es, una residencia en la que nos asegurábamos de que iba a estar atendida durante todo el tiempo que allí estuviera. Nos pusimos en contacto con ellos y, finalmente, trasladamos allí a mi abuela.

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Cuidados básicos para los niños en verano

Los padres siempre buscamos lo mejor para nuestros hijos. De hecho, el otro día me llamó la atención un anuncio de la televisión que decía que es a la única persona a la que le deseamos que sea mejor que nosotros. Yo en mi caso intento también ofrecerles la mejor educación posible, vestirlos siempre con ropa de calidad, como la del Grupo Reprepol, que son especialistas en moda infantil, o con el mejor seguro médico para no esperar si les pasa algo, pero todo nos parece poco para ellos a los padres. Y en verano más incluso, ya que es una época del año en la que debemos seguir todavía más cuidados con ellos.

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Los riesgos laborales dentro de la oficina

La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de riesgos laborales, publicada en el Boletín Oficial del Estado núm. 269, de fecha 10 de noviembre de 1995, tiene por objeto velar por la seguridad e higiene en el trabajo de todos los españoles y marcó en el entorno laboral un antes y un después de dicha fecha. A raíz de esta ley fueron muchas las empresas que se crearon, tales como la reputada Sermecon, en Alicante, con el fin de llevar un control de las situaciones que se dan en las empresas relacionadas con la medicina laboral y proponer medidas para subsanar las deficiencias detectadas.

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Alicante, un clima húmedo con necesidad de agua

En el Pla, un barrio muy famoso de Alicante, hay edificios con grietas a causa de esa humedad, barandillas de balsones oxidadas a causa de esa humedad e incluso aparatos tecnológicos que se rompen a causa de esa humedad. Incluso, hace unos años, un edificio se derrumbó, sin víctimas gracias a Dios, a causa de esa humedad. Por eso es tan importante la labor que hacen empresas como planit-at.com, que son especialistas en humedades y ofrecen tratamientos novedosos contra este problema que tanto afecta a los vecinos de los barrios más costeros de la capital alicantina.

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371 millones de dientes con caries en España

Según el Consejo General de Dentistas un 86,5 por ciento de los mayores de 12 años tiene alguna pieza dental afectada por esta enfermedad en nuestro país. En otras palabras: que sólo se salva el 14,4 % de la población.

La Clínica Dental Olivares nos asegura que la higiene bucodental en España es muy deficiente y que menos del 50% de la población es la que cumple las tres premisas que ellos aconsejan siempre: una limpieza anual, dos revisiones al año y lavarse los dientes tres veces al día.

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